KELOMPOK 17
SAFETY
Jadikan
Obesitas Sebagai Peluang
Adakah diantara anda yang
mengalami obesitas? Dan bagaimanakah reaksi anda terhadap obesitas yang anda
alami? Tentunya berbagai jawaban akan muncul di benak anda, ada yang pasrah,
ada yang ingin segera sembuh bahkan ada yang percaya diri dengan keadaan
tersebut. Namun, adakah dari anda yang berpikir untul menjadikannya sebagai
sebuah peluang?
Menurut pendapat Dr. Yeo Sek Wee
ENT Doctor di Kuala Lumpur, Malaysia, obesitas adalah kelebihan berat badan
sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan. Setiap orang
memerlukan sejumlah lemak tubuh untuk menyimpan energi, sebagai penyekat panas,
penyerap guncangan dan fungsi lainnya. Nah apabila seseorang memiliki berat
badan 20% lebih tinggi dari nilai tengah kisaran berat badannya yang normal,
maka dia dianggap obesitas. Dapat disimpulkan bahwa obesitas bukanlah sebuah
penyakit yang ganas, melainkan suatu kondisi kelebihan berat badan.
Menurut badan organisasi dunia,
WHO (World Health Organization) obesitas kembali menjadi masalah global,
mengingat tahun 2005 sekitar 1,6 milyar orang dewasa diatas usia 15 tahun
mengalami kelebihan berat badan, setidaknya 400 juta orang dewasa mengalami
obesitas dan setidaknya 20 juta anak di bawah usia 5 tahun kelebihan berat
badan.
Obesitas barulah menjadi sebuah
masalah ketika dibiarkan, obesitas memicu munculnya penyakit, seperti jantung
koroner, kanker, diabetes, dan lain-lain. Jadi, apabila ada sebuah tindakan
penderita obesitas untuk mau menurunkan berat badannya, maka obesitas bukanlah
menjadi suatu kengerian lagi. Salah satu yang dapat mendorong para penderita
obesitas adalah menganggapnya sebagai peluang.
Peluang pertama, seringkali
penderita obesitas menjadi pusat perhatian oleh sesama disekitarnya. Baik itu
penilaian positif maupun negatif. Namun, penderita obesitas hampir selalu
menjadi pusat perhatian. Nah, manfaatkanlah hal ini sebagai kesempatan bagi
penderita obesitas untuk menunjukkan kepribadian positif anda, baik itu murah
senyum, bersahabat, humoris, dll. Hal ini akan membuat anda yang mengalami
obesitas lebih cepat bersosialisasi dibandingkan rekan yang lain. Selain itu,
juga akan memberikan sugesti positif bagi anda, penderita obesitas untuk
pelan-pelan mengurangi berat badan.
Peluang kedua, dalam hal asmara,
seringkali para penderita obesitas cenderung tidak mau tahu dan berpasrah.
Dalam benak, kadang muncul perasaan minder atau gengsi dengan rekan lainnya
yang beratnya normal. Hali ini yang sebenranya membuat penderita obesitas
kurang bergairah menurunkan berat badannya. Justru seharusnya manfaatkanlah
kesempatan perasaan suka anda terhadap lawan jenis sebagai motivasi menurunkan
berat badan untuk memperjuangkan kisah asmara.
Peluang berikutnya dalam hal
religius seringkali baik penderita obesitas maupun semua orang lupa bahwa puasa
atau mati raga dalam tradisi agama kita masing-masing memiliki banyak sekali
manfaat. Selain tentunya mengingatkan kita untuk membersihkan diri dan
mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa, puasa atau mati raga adalah
peluang bagi penderita obesitas untuk menambah spiritualitas hidupnya selain
juga menurunkan berat badan
Sebenarnya banyak sekali
peluang-peluang lain yang dapat dimunculkan oleh penderita obesitas oleh
penderita itu sendiri. Itu hanya masalah bagaimana kita mensugesti diri kita
dan berpikir positif akan keadaan kita. Hal itu memang bukanlah perkara mudah,
namun dengan keyakinan dan niat, tentunya menciptakan peluang dari obesitas
juga bukanlah sesuatu yang mustahil.
Untuk langkah paling awal
memunculkan peluang, mulailah dengan senyum dan berpikir positif setiap harinya
bagi penderita obesitas. Selain disamping itu juga menetapkan target program
diet sehat yang tentunya dapat anda peroleh dari ahli kesehatan maupun ahli
gizi. Jangan lupa juga untuk selalu bersyukur akan kondisi yang di beri,
sehingga bagi anda yang mengalami obesitas anda akan enjoy melakukan program
diet dan memunculkan peluang-peluang tersebut.
Mari jadikan obesitas sebagai peluang!
Daftar
Pustaka
1.
Dr. Yeo Sek Wee.2012.Obesitas.Didapat
dari: medicastore.com / penyakit / 42 /
Obesitas.html.[diakses 2 September 2012]
2.
News Medical.apa itu obesitas?.didapat
dari:www.news-medical net / health / what-is-obesity-(Indonesian).aspx.{diakses
⅟ september 2012]
Tidak ada komentar:
Posting Komentar